Daily Archives: 11 lipca 2017

Długotrwały stres jest szkodliwy

Odpoczynek to oczywiście nie tylko sen, ale także relaks. Długotrwały stres jest szkodliwy nie tylko dla układu odpornościowego, lecz również dla serca, jeśli macie państwo poczucie, że nie możecie już sami poradzić sobie ze stresem, doradzamy uczestnictwo w jednym z kursów, na których można nauczyć się różnych metod relaksu. Jeśli to jednak nie pomaga i macie wszystkiego dość, warto rozważyć możliwość udania się do psychoterapeuty. Może potrzebujecie po prostu kogoś, kto okaże wam pomoc.

Czytaj dalej