Daily Archives: 20 września 2015

Eksperyment Yena

Stwierdzono również, że stres negatywnie wpływa na grasicę. Przypomnijmy sobie: grasica jest to gruczoł, do którego wędrują komórki typu T. zanim [trzejnut swoj| funkcję obrony przed infekcjami. W badaniach ze zwierzętami stwierdzono, że grasica myszy, które poddane zostały’ długotrwałemu stresowi, zmieniła się tak bardzo, że nie mogła już spełniać swych funkcji. Negatywny stres wpływa więc nie tylko na produkcję przeciwciał, lecz także na działanie komórek typu T. Jeśli jednak przed wystawieniem na długotrwały stres podamy myszom DIIEA, nie pojawią się żadne zmiany w grasicy, a komórki typu T mogą bez problemu wykonywać swoje zadania. Ale już raz uszkodzonej grasicy nie da się odnowie nawet za pomocą tego hormonu.

Czytaj dalej

Jak pozbyć się zbędnych kilogramów? cz. 2

Podobnie jak w odniesieniu do ustalania indywidualnej, optymalnej wagi ciała, tak i w przypadku ilości spożywanego pokarmu dobrze jest zaufać własnemu organizmowi. Problem w tym. że wiele osób nie potrafi „wsłuchiwać” się we własne ciało. Nierzadko ludzie jedzą zbyt dużo, chociaż czują się syci lub opuszczają pory posiłku, choć są głodni. Gdyby osoby te zdały się na potrzeby własnego ciała, byłoby o wiele mniej rzeczywistych lub tylko urojonych problemów z nadwagą.

Czytaj dalej