Daily Archives: 7 września 2015

Efekt jo-jo i jego przyczyny

O efekcie jo-jo właśnie mówiliśmy. U jego podstaw leży mechanizm przetrwania z epoki kamienia łupanego, który obecnie, przynajmniej w krajach, w których jest nadmiar pożywienia, stwarza duże problemy z nadwagą. Niestety, dawnie strategie przetrwania stworzone przez przyrodę, takie jak na przykład wydzielanie hormonów stresu, nie wspomagają zdrowia we współczesnych społeczeństwach. Sposób życia człowieka, przede „wszystkim w krajach uprzemysłowionych zmienił się przecież gwałtownie.

Czytaj dalej